МИЛА ГОДУНОВА

ИЗ ХАОСА И НЕПОНИМАНИЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ,- В ЯСНОСТЬ ПРОИСХОДЯЩЕГО, ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР И ПОНЯТНЫЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ

Нельзя изменить прошлое, но можно поработать над собой в настоящем, чтобы построить будущее, о котором вы мечтаете

РАБОТАЮ ИНДИВИДУАЛЬНО, С ПАРАМИ, С ГРУППАМИ
Онлайн по всему миру и в кабинете психолога (Минск)

Психолог КПТ, семейный, сексолог, бизнес-психолог онлайн и Минск

Я гарантирую анонимность и конфиденциальность

В работе использую методы с научно доказанной эффективностью. Методики, в которых работаю: Системная семейная психология, КПТ, Психология расстройств пищевого поведения, Транзактный анализ, Сексология. Это позволяет эффективно достигать результатов по запросу клиента.

С чем вы можете ко мне обратиться:

ПРО ВАС И ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (индивидуальные и парные сеансы):

Проблемы знакомства и общения с противоположным полом
Работа с травмами, ПТСР, КПТСР.
Травмирующие воспоминания (насилие, издевательства, измена)
Созависимые отношения
Выход и восстановление после абьюзивных отношений.
Ревность, расставание или развод
Сексуальные проблемы
Построение здоровых и гармоничных отношений
Поиск себя, своего призвания, любимого дела
Отсутствие финансового роста, "стеклянный потолок", нет понимания чем заниматься.
Проблемы с постановкой и достижением целей
Проблемы с выбором.
Сепарация, детско-родительские отношения и др.
Психология расстройств пищевого поведения (РПП)

НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ (индивидуальные):

Работа с тревогой и паническими атаками
Чувство вины
Низкая самооценка, неуверенность
Обиды на людей, близких, обида на себя, обидчивость как черта характера
Агрессия, необоснованная злость к человеку или событию
Чувство стыда, эмоциональная зажатость
Одиночество и др.

СТРАХИ (индивидуальные):

Страх критики и негативной оценки
Страх публичных выступлений
Страх одиночества
Страх сказать "нет" и отказывать
Страх общения с новыми людьми
Страх быть среди множества людей
Страх общественного осуждения и др.

На моих консультациях вам не нужно быть сильными, идеальными и держать себя в руках. Вы можете быть собой настоящими и с моей помощью, при этом в своем темпе, решать те запросы, с которыми вы ко мне придете.
Если вы понимаете, что есть проблема, но четко обозначить запрос не можете, мы это сделаем вместе на консультации.

Индивидуальная психологическая помощь для решения проблем с тревогой, самооценкой, в отношениях и при расстройствах пищевого поведения (РПП) онлайн и в Минске

Обо мне:

Дипломированный психолог, КПТ, семейный психолог, сексолог, бизнес-психолог. Мне 36 лет, 10 из которых я посвятила изучению психологии.
Групповой терапевт, ведущий психологичеких программ.
Корпоративный психолог для сотрудников IT - компаний и предпринимателей.
Основатель mg7agency.by
Более 850 человек успешно прошли программы и тренинги

Главное для меня - это ваш результат и решение запросов, к которым мы приходим вместе.

Написать в Telegram

МИЛА ГОДУНОВА

Провожу индивидуальные консультации, семейные консультации в очном и дистанционном формате.

Работаю с людьми, которые попали в непростые жизненные ситуации, не могут справиться с ними и вырваться из "замкнутого круга". Помогаю людям, которые ищут новые ориентиры, достигать целей, находить баланс и строить жизнь, которая радует и подходит им.

Для начала работы, а также ваши предложения вы можете написать мне в Telegram или оставить заявку на сайте.

Образование

2025 г. - "Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи» (Проф. программа повышения квалификации 230 ч.)
2024-2025 гг. - квалификация СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ, программа "Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений".(ДИПЛОМ 340 ч.)
2024-2025 гг. - "КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах". ( Проф. программа повышения квалификации 108 ч.)
2024 г. - психолог в сфере СЕКСОЛОГИИ, программа "Прикладная сексология в психологическом консультировании".(ДИПЛОМ 320 ч.).
2024 г. - программа "Базовый коучинг". (Сертификат об обучении 30 ч.).
2024 г. - программа "Метафорические ассоциативные карты". (Сертификат об обучении 15 ч.).
2024 г. - Сертификат о прохождении обучающей личной терапии - 26 ч.
2023-2024 гг. - Сертификат о прохождении обучающей личной терапии - 60 ч., о прохождении Супервизии - 20 ч.
2023-2024 гг. - "Ведущий групповой терапии и групповых форматов консультирования". ( Программа повышения квалификации 244 ч.)
2022-2023 гг. - ДИПЛОМ - квалификация ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ, программа "Практическая психология".(Диплом 1100 ч.)
2012-2016 гг. - ДИПЛОМ о высшем образовании.

Дипломированный психолог онлайн , работа с тревогай и паническими атаками

Консультации и сопровождение

выберите удобный формат

Оплата возможна из любых стран

Оставить заявку

10 сеансов по 90 мин.
(2 месяца)

ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ЭКСПЕРТОВ: ПРОКАЧКА ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ, КОУЧИНГ

Сеансы проходят онлайн или кабинете (Минск)

Подходит для тех, у кого есть амбициозные цели и нужно коучинговое и психологическое сопровождение, чтобы справиться с высокой нагрузкой.

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

Сеансы проходят в онлайн или кабинете (Минск)

Консультация индивидуально или с парой

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

СЕМЕЙНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ / СЕКСОЛОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

Разовые консультации по 60/80 мин.

200 Byn / 60 Eur / 6000 Rub ( 60 мин)

240 Byn / 70 Eur / 6500 Rub ( 80 мин)

350 Byn / 105 Eur / 10000 Rub ( 90 мин)
3300 Byn / 975 Eur / 95000 Rub ( 10 сеансов)
Возможен гибкий график оплаты

Оставить заявку

720 Byn / 215 Eur / 21000 Rub (разовый платеж)

185 Byn / 55 Eur / 5500 Rub - 55 мин.

Разовые консультации по 55 мин.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ : РАЗОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Сеансы проходят в онлайн или кабинете (Минск)

Консультация индивидуально

Подходит для удобства оплаты каждой консультаций отдельно.

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

Сеансы проходят в онлайн

Подходит тем, кто хочет забронировать за собой еженедельное одно время и день в течении 1 месяца

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (НА 4 НЕДЕЛИ)

4 сеанса по 55 мин
(1 месяц)

Оставить заявку

Формат работы

ДЛЯ МИНСКА

ДЛЯ ВСЕХ СТРАН

Для клиентов из Минска может быть организована работа в кабинете психолога или в онлайн - формате.

Настраиваю эффективно работу по всем миру, удобный формат оплаты.

Вопрос:

Как проходит ONLINE - сеанс?

Ответ:

Сеанс ONLINE - это идеальный формат работы с психологом, так как проводится в любом вашем состоянии, запросом и в том месте, где вам комфортно.

Для того, чтобы сеанс прошел для вас максимально эффективно, я рекомендую:
1. Организовать безопасное для себя пространство, чтобы была возможность проявлять себя и свои эмоции.
2.Сформулировать запрос, который вы хотите обсудить и прорабатывать. Или запрос вы сформулируете на сеансе.
3. Зарядить телефон и установите его перед собой, руки желательно освободить. Сеанс проходит через видеозвонок через мessenger Telegram или Google meet, VK Звонки.
4. Возьмите с собой стакан воды или чай и положите салфетки.
5.Освободите себя на время сеанса, по возможности освободите следующие 30-60 мин. для того, чтобы побыть наедине с собой.
Вопрос:

Как проходит сеанс в кабинете?

Ответ:

Сеанс в кабинете психолога подходит тем, кто предпочитает личное взаимодействие.

Для того, чтобы сеанс прошел для вас максимально эффективно, я рекомендую:
1. Приехать в назначенное время, так как время личной встречи в кабинете фиксируется по договоренности и не переносится, если вы приезжаете позднее назначенного времени.
2.Сформулировать запрос, который вы хотите обсудить и прорабатывать. Или запрос вы сформулируете на сеансе.
3. Выключить или поставить на беззвучный режим телефон, чтобы вас никто не отвлекал и сеанс мог пройти эффективно для вас.
4.Освободите себя на время сеанса, по возможности освободите следующие 30-60 мин. для того, чтобы побыть наедине с собой.
5.В кабинете есть все для комфортного проведения сеанса: вода/чай/кофе/салфетки.
Вопрос:

Какие условия записи на сеанс?

Ответ:

Предварительно, мы с вами в мессенджере Telegram или Инстаграм согласовываем удобную дату и время. После согласования даты и времени вы переходите к 100% предоплате. Это делается для того, чтобы выбранные вами время и дата никому больше не предлагались и были закреплены за вами. В случае форс-мажора перенести сеанс можно не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. Если вы хотите отменить сеанс менее чем за 24 часа, сеанс будет считаться проведенным и подлежит 100% оплате. Также и с моей стороны, если я отменяю сеанс менее чем за 24 часа не по причине форс-мажора, то для вас следующий наш сеанс будет без оплаты.

Для того, чтобы записаться ко мне на сеанс напишите мне в Телеграмм или заполните форму для заявки.