Как понять, что вас травмировали в детстве?

Вы травмированы, если в детстве :

1) вас били
2) вас насиловали
3) был развод родителей
4) родители били друг друга и/или были скандалы между родителями (особенно на ваших глазах)
5) была нищета или постоянная нехватка базовых вещей (еда, одежда, жилье)
6) было психзаболевание у родителей
7) была зависимость у родителей (алко, нарко, игро..и тд.)
8) была сильная эмоциональная дистанция между вами и родителем
9) родители попадали в тюрьму

Сколько удивления и боли бывает в глазах моих клиентов, когда они понимают связь или вспоминают страшные вещи из детства, которые были вытеснены.

Почему вы не помните ваше детство или какие-то периоды: в случае травмирующих событий в детстве, детская психика не в состоянии эффективно отреагировать на них, так как ребёнок не может себя защитить. Включаются механизмы, которые вытесняют, подавляют или изолируют мощнейший заряд эмоций, и произошедшее негативное воздействие как бы капсулируется внутри.

Нередко мозг, защищаясь, забывает о случившемся.
!!!!!! Но надёжно запрятанная внутри психики травма продолжает негативно воздействовать на формирующуюся личность.

В итоге во взрослом возрасте может быть:

1.Чувство неполноценности
2. Трудности в доверии
3. Избегание конфликтов
4. Повторение негативных паттернов
5. Эмоциональная замкнутость
6. Страх перемен
7. Проблемы с самоидентификацией
8.Сложности в построении отношений

И так далее. Все то, что происходит с вами в осознанном возрасте не случайно. Когда у вас не складываются отношения или вы выбираете постоянно не тех партнеров, которые вам не подходят или которые вас обижают - это все не про "не повезло". Вы выбираете таких партнеров из-за ваших паттернов, установок и травм. Если вы сможете самостоятельно взглянуть на свои действия как бы " с верху", то вы сможете это увидеть.

Если в детском возрасте ваша психика не могла справиться с травмирующими событиями, то во взрослом возрасте вы в состоянии с этим справиться.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов, приходите на консультацию мы найдем решение проблемы.